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小區變賽場

家門口“動”起來

夾玻璃球、踢毽、飛鏢,這些“草根”體育運動,成為社區“賽場”上的熱門項目,5月份以來,各社區相繼舉辦全民健身運動會,讓更多的街坊家門口也能起來。

丟沙包踢毽子 都是咱百姓的項目

丟沙包、踢毽子、套圈、夾玻璃球……5月下旬,青年湖社區的劉阿姨參加了社區舉辦的趣味運動會,來到現場,令她驚訝的是,這不是電視上看到的賽跑、踢足球這些運動,而是老百姓喜聞樂見的草根項目。

“像丟沙包,我們小時候經常玩,現在我孫女有時還玩,特別有意思,咱們北京的廟會,還有套圈的游戲,這些項目很有意思,我都迫不及待要參加了。”陳阿姨激動地說道。

據了解,在籌劃運動會之初,社區充分征求居民意見,了解多數居民的喜好和興趣,并根據社區居民的年齡特點,“量身定制”了運動項目,讓更多居民可以更好地體驗運動的樂趣。

小區空地變身“共享”賽場

527日,在安貞苑社區50號院內,社區趣味運動會在熱鬧聲中開始,小區變身賽場,雖然不大的空間,卻得以充分利用,成為居民運動的共享空間。

賽前,社區工作人員根據參賽人員特點,設計了飛鏢、托球、夾玻璃球、踢毽等多項適合居民的運動項目,報名參與的居民有80多人。

說起舉辦運動會,社區還曾為此發愁,沒有專業運動場,怎么辦?經過意見征集發現,居民喜愛的體育項目,其實不需要多大的空間,家門口的空地也可以利用起來,經過前期的周末大掃除活動,小區里的大件廢棄物、廢舊自行車得以清理,小區敞亮了,運動會有了“場地”。

考慮到參與老人多,不方便走遠,家門口的空地化身“賽場”,跳毽子、丟沙包、飛鏢,在這片賽場上都能施展開來。

共享賽場,讓居民在家門口院子里也能“動”起來。

走出家門

“練”的是鄰里情

在和平里社區的運動會上,籃球變身“保齡球”,礦泉水瓶成了擊打瓶,盡管是“山寨”版,但參賽選手的熱情絲毫不減,隨著每一次出手,周圍都是一片叫好聲。

街坊們在比賽中有了更多交流的機會,在比賽之余,大家也都嘮起了家常,有的還玩起了“自拍”,這樣一幕幕和諧的鄰里畫面,成為運動場上亮麗的風景。

“我們把此次運動會叫做鄰里一家親趣味運動會,就是希望通過這樣的活動,讓大家走出家門,通過趣味活動,增加鄰里之間的交流和聯系,構建我們的鄰里文化圈,讓大家彼此更加了解、熟悉,互幫互助,成為朋友。”和平里社區工作人員高靜說道。

“這樣的趣味運動會,很有意思,以前在小區里,許多鄰居都不認識,或者不熟悉,通過在一起比賽,大家增加了了解,找到了許多共同的話題,鄰里就該一家親嘛。”

量身定制打造健身“套餐”

在青年湖社區、安貞苑社區以及和平里社區舉辦的運動會上,有一項趣味運動吸引了不少居民的興趣,這項看似簡單的項目其實有著一定的難度,它就是夾玻璃球。

選手要用筷子把玻璃球從一個盤子里夾到另一個盤子里,考驗的是選手手腕的靈活性以及注意力,而踢毽子的運動,則考驗的是選手全身的靈活性以及對關節的韌勁。

這些趣味運動,看似簡單,其實都是為社區老人們“量身定制”的鍛煉“套餐”。

“社區里老人多,而老人們活動的場地以及鍛煉的方式也都相對較少,我們想通過這次運動會,讓老人們了解更多適合鍛煉的方法,這些趣味運動,運動量都適中,鍛煉的是靈活性、協調性和關節等部位,適合老人日常鍛煉。”社區工作人員說道。

為老人們定制的健身套餐,受到了大家的歡迎,家住和平里社區的王阿姨加入了踢毽隊中,有了新的隊友,更多的運動興趣小組在社區里成立了。

“通過參與活動,拉近了社區與居民的距離,增進了社區與居民的感情,調動了居民參與社區活動的積極性。新一屆班子成員以嶄新的面貌和實際行動投入到工作中,開創性地不斷提高居民的精神文化生活。”安貞苑社區工作人員說道。